My Top Most Expensive Handbag

Hai sayang-sayang sekalian! 

Hari ni not in the mood to work sebab esok dah tahun baru! Selamat datang ke tahun 2015! (Gema -- gema -- gema)

Just so you know saya ni takde la high maintenance sangat kecuali bab penjagaan muka yang mana saya cuma guna Body Shop je. Yang tu je paling serasi dengan kulit muka saya (slap me now haha).

Tapi kalau bab berfesyen haruslah saya ni angkat bendera putih. Kegagalan epik tau tak haha. Saya ni kalau korang kenal bebetul sangatlah praktikal orangnya. 

Saya tak apply sangat apa yang in trend sekarang. Even tudung yang paling saya suka sarung ialah? Ialah? Bawal!!!! Haha. Pitam suami saya yang mendambakan isteri yang menjaga kesempurnaan. 

Sori sayang! Tapi saya tengah berusaha la ni membudayakan pemakaian shawl sehari-harian. Demi memuaskan hati encik suami. :P

Btw saya ni paling tak kisah kalau bab handbag. Saya boleh guna apa je brand handbag selagi tak fake. Saya sanggup guna beg Sembonia original daripada guna beg Coach tiruan. I'm just like that. 

Baru ni husband saya ditugaskan untuk outstation ke eropah selama 2 minggu, leaving my baby and me behind sobs. Tapi he promised me an expensive handbag to compensate his hiatus. Saya pun macam ok la, stay dengan baby Haneen alone how hard can it get can. After all she's my baby pun haha.

At first saya cuma aim Longchamp atau Michael Kors je. Ok don't mention LV, Chanel, Balenciaga or whatnot. Tu dah tak masuk dalam range saya. Menurut saya tak berbaloi habiskan banyak sangat duit untuk handbag yang saya akan end up dump macam-macam atau  buat basahan. 

Tapi suami jumpa satu leather handbag jenama Coach yang dia berkenan, which is this one.

Omg cantik kan!! But i fell in love with the red one. And so i chose the medium size handbag, red in colour. 

Mind you this is my top most expensive handbag i've ever had! (Kan saya dah cakap tadi saya ni kedekut haha). Thank you sayang! Encik suami pun belikan jugak wristlet Coach untuk saya. Ekstra kasih sayang katanya, aww.

So apa perasaan guna handbag paling mahal dalam hidup? 

Takde ape pun cuma rasa macam nak beli lagi haha. See how branded items can do to us! Brand addiction!

That feels. Oh that smell of leather. That stylish design. That detailing! *mencair bagai ais*

Ada semacam perasaan best bila pakai handbag mahal yang original. Like boosting self esteem gitu. Ok that sounds over the top. Haha. Yes Farah now you know that feel. 

Saya lalu berazam untuk kerja kuat-kuat dan akan reward diri sendiri dengan branded handbag at most once a year. Boleh tak macam ni eheh.

Ok tu je. Sekian daripada saya yang jakun. Maafkan keterujaan yang tak perlu. Rakyat marhaen je saya ni. :P *buat-buat sedeyyy*

Happy new year 2015!

P/s: Btw encik suami tak bagi guna handbag ni ke ofis, cuma boleh guna during weekend atau ada special event je (sebab dia yang hadiahkan dan dia nak beg ni tahan lama). 

A-hah! Ada peluang beli branded handbag lain untuk buat basahan. Haha. 

Happy 29th Birthday Dayah!

They say a sister is a different flower from the same garden - and the sun is shining on your side today. 

Happy 29th Birthday to my elder sis, Hidayah Jasmi!! 

One year older and one year wiser! :)

Goodbye 2014, Welcome 2015!!

2014 in a nutshell:

Innalillah, this is a tough year for all of us. Malaysia experienced some ups and downs; 

3 worst commercial airline tragedies, more than 160,000 affected from worst-ever floods, water scarcity during dry season, smothered in haze, to name a few. 

This year went by fast. It seemed all things were going out of control and so many of us were in much pain, both physically & emotionally.

Which brings me to the gratitude I have today. Allah has had so much mercy on us. I sometimes think “Why can’t we just forget the bad things that happened”. I’ve come to realize that remembering those bad things, remind me of my Lord’s Greatness & His Mercy upon His servants.

Looking back at where I was December 2013 and where I'm now December 2014, is proof, all I had to do was ASK ALLAH. 

I just asked Allah and sometimes I did not even know what to ask for, I just said “Help me Allah, just Help” and  He helped, Alhamdulillah. I can see so much clearer now than before. Things are so much easier to understand.

This has made me appreciate my life and have a completely different outlook on the trials of life. 

No, I don't celebrate new years, but every new year, every month & every new day let's look back and see just how we're improving and thank Allah, and show gratitude to Him, and to those great people He put in our lives. Thanks to all for being in my life!

May Allah preserve my marriage, family & friendship, amin. May He give all of us the good in this life & akhirat, amin. 

Just my heart pouring.

Goodbye 2014, welcome 2015!

Sanah Helwah Abah!

Happy 51st birthday abah!! 

Another year has gone by and with each year that passes I am reminded how lucky I am to have you in my life. 


Safe journey to Kuala Krai tomorrow! ������

Wahai Bumi Telanlah Airmu!

From The Noble Qur'an القرآن الكريم

"..O earth, swallow down your water, and O sky, withhold [your rain].." - Surah Hud (verse 44)

Amin amin ya rabbal alamin.

I'm writing this post feeling hopeful for tomorrow. 

I've been shocked and deeply concerned by the extent of the devastation caused by the most recent severe flooding across Pantai Timur Malaysia.

My deepest sympathy to all the many people whose homes have been damaged, livelihoods threatened, or who have been affected by the water and power shortages. 

Flood indeed has devastating effects on communities. I don't think I could cope if I got flooded.

Please also pray for the safety of my relatives in Kelantan. 

Stranded residents in my abah's village, Kg. Pemberian, Kuala Krai, Kelantan evacuated their homes to the school. 

But then they moved to a safer area which is the nearby hill due to worsening floods. T_T

Whereas Pasir Mas is also at risk for major flooding since the water level rises at a significant rate. 

Wéa (my grandma) already left the ground floor to occupy the much safer 1st floor of the house. 

I'm praying hard for the safety of my relatives in Kelantan, Terengganu and Pahang

Dear friends, 

Please help to contribute to the flood victims and affected ones by various means; your du'a, donations, spreading the news and updates and also by volunteering. 

May I also express my continued admiration for the emergency services, military personnel, local authorities, and volunteers working tirelessly and selflessly to bring people to safety and avert further damage. 

To all those concerned, I send my heartfelt thanks.

May the worst flood in Pantai Timur's history subside quickly. #prayforpantaitimur


Welcome Onboard!!

After such a long hiatus. Oh well, assalamualaikum all! This blog is missed!! 

When i'm blogging this post i've already  been working with PETRONAS for 2 months. All praises to Allah for the rezeki. Guess it's baby Haneen's rezeki after all.

So i reported duty as a Safety Risk Executive under HSE department of Malaysia Petroleum Management (MPM, formely known as PMU) on 16th October 2014.  

I'm currently based at Tower 2, KL Twin Towers. Who knows i could finally step into this place as someone who serve the nation (hamboi ayat macam tentera di perbatasan je). Well sometimes you don't know you have a dream until that dream comes true. 

I already attended the PETRONAS Induction Programme for Executives (PIPE) session at PETRONAS Leadeship Centre (PLC), Bangi from 3-12 November 2014 including Employee Performance Management (EPM) and HSE in Business (HSEiB). 

The induction was fun! I'm talking about my faci Mr. Ong (Dragon group rox!!!), the awesome people (my groupmates, roomie and old folks in Rumah Seri Kenangan), the fun games, superb facilities, abundance of food and the list goes on. 

But i missed my baby Haneen so much!!! I cried in my room missing her and le hubster during the first night without them. Luckily the room has a small fridge for me to store all the EBM for baby Haneen so that my husband can come every 2 days bringing Haneen along just to pick up the milk. Mind you Haneen at that time was just around 4 months! Pity her. Sobs. 

But let's admit that i miss PIPE137 a lot! Like a lotttt!!!

So here are some pictures to sum up everything! Let the pictures do the talking (save time haha). 

The first day at PETRONAS

My workstation. 

Induction at Bangi

CSR Support Team at Rumah Seri Kenangan

Professional Dragon Group!

Shopping the necessities for CSR programme at Mydin Putrajaya

Dragon Group during CSR Day at Rumah Seri Kenangan, Kajang

With the old folks at Rumah Seri Kenangan

Last day with Mr. Ong! Sobss

Last day of HSEiB

There was the first step. And every step after the first is progress. I believe i've steadily progressed for 4 years. From humble beginnings to a better present. Alhamdulillah. 

My journey in PETRONAS has just begun. I hope that i'll be able to learn more and contribute to the company's success. 

Wish me luck!! (^_^)

Welcome to Dunya my Baby Girl, Haneen Fareeha Binti Haslan! :)

Assalamualaikum wbt! ^_^

Alhamdulillah ya rabb! :')

Saya sudah selamat melahirkan seorang bayi perempuan secara normal seberat 3kg yang dinamakan Haneen Fareeha Binti Haslan (H & F Junior) pada 21 Jun 2014, pukul 3.24 petang di Hospital Pusrawi, Jalan Tun Razak Kuala Lumpur. 

"Haneen fresh from the oven"

Hari ni Haneen dah pun berusia 4 bulan, tali pusat Haneen tertanggal pada hari ke-9, mild jaundice nya dah completely goes away within a week without any treatment and her vaginal bleeding due to hormones being absorbed while still in the womb lasted only for one week. Syukur! 

Saya juga telah habis  berpantang. Adegan yang biasa kita lihat pada orang yang sedang berpantang - berbengkung, berurut (sakit ok!), jalan kepit-kepit, berstokin, berpilis di dahi dan tak boleh makan sebarangan (yang mana amatlah demotivating T_T). Tapi alhamdulillah luka bersalin sudah sembuh dan badan terasa semakin cergas setiap hari. Terima kasih encik suami sebab sudi apply paternity leave sampai 2 minggu semata-mata untuk jaga saya yang kurang berdaya. 

Hari ni saya nak bercerita kronologi dan pengalaman saya melahirkan Haneen sebelum kenangan tu semakin saya lupakan (haha). Mungkin sedikit sebanyak boleh dijadikan panduan pada mereka yang selalu tertanya-tanya macam mana agaknya situasi labour tu sendiri. 

Pregnancy check up terakhir sebelum saya bersalin menunjukkan berat baby dalam perut dijangkakan 3.1kg. Minggu ke-39 saya masih tak mengalami tanda-tanda nak bersalin. Ada la jugak rasa braxton hicks sana sini tapi tak regular dan tak build up in intensity. Dr. Asmah cakap dia boleh bagi masa lagi untuk baby duduk dalam perut walaupun baby yang bersaiz 3.1kg sudah agak besar untuk saya yang tinggi cuma 144cm ni. 

Tapi saya tak nak ambil risiko sebab kalau tak berjaya meneran baby yang besar ni, mesti akan kena caesar. Kalau boleh semua orang nak bersalin secara normal tak gitu? Sekurang-kurangnya kalau induce, ada kemungkinan boleh bersalin secara normal, walaupun cara ni boleh membawa kepada caesar jugak kalau tak berjalan seperti diharapkan. 

Jadi saya membuat kata putus untuk bersalin secara induce pada EDD iaitu 20 Jun 2014 kalau saya masih tak alami tanda bersalin. Seperti dijangka, pada EDD saya datang serah diri di Hospital Pusrawi pada pukul 9.30 pagi, bersamaan hari Jumaat. 

Pukul 10 pagi selepas selesai proses pendaftaran, saya terus dibawa masuk ke labour room bersama encik suami dan diberi persalinan hospital untuk ditukar. Masa tu perasaan memang bercampur baur -- takut, berdebar dan teruja. Sampaikan breakfast nasi lemak pun tak tertelan sebab rasa macam ada rama-rama dalam perut. Yela orang kata bersalin secara induce ni lebih sakit sebab contraction tak build up secara gradually. Tapi dalam berdebar tu sempat lagi bergambar dalam labour room (apakah?) haha..

Saya suka Hospital Pusrawi, nama pun pusat rawatan islam kan jadi dalam labour room pun disediakan doa-doa untuk memudahkan bersalin. 

Encik suami pun disediakan bacaan-bacaan dan doa untuk diamalkan bakal ayah. Bagus kan? 

Kemudian nurse datang untuk buat CTG dan check tekanan darah (the normal procedures) pada pukul 10.15 pagi. Katanya saya ada contraction yang kerap tapi tak kuat. 

Pukul 12 tengahari lunch pun sampai, disebabkan saya tak lalu makan pagi tadi, saya end up habiskan makanan tu haha. Dah la saya memang suka makan sup ayam, bak kata encik suami, "Orang Kelantan memang suka makan sup eh?" Haha.

Encik suami tinggalkan saya bersendirian selepas tu sebab nak pergi solat Jumaat pada pukul 12.30 tengahari. Kemudian nurse pun datang untuk check heart beat baby sekali lagi. Dalam duk bosan menunggu tu sempat lagi main iphone dan tab, thanks to the free wifi haha. 

Tepat pukul 1.45 petang selepas saya solat zuhur, solat sunat dan baca surah Maryam, Dr. Asmah pun masuk ke labour room dan check bukaan saya. Ok zero bukaan! Haha.. Sakit ok kena seluk, rasa macam hampir tertendang Dr. Asmah. Dia cakap kalau nak kurangkan sakit atau ketidak selesaan, legakan otot peha dan tarik nafas masa dia seluk. Erk.

Kemudian dia masukkan sebiji pil ke dalam Miss V, Prostin namanya untuk induce. Nurse pulak alaskan pad di bawah punggung saya. Saya tak dibenarkan turun dari katil selama sejam sebab nanti Prostin yang dah cair boleh leak. Sepanjang petang tu nurse datang tanya khabar tapi saya cuma rasa senggugut yang manja-manja je. Masih boleh bergelak ketawa dan bersembang dengan encik suami. 

Pukul 7.30 malam Dr. Asmah datang jenguk saya dan suruh saya mandi dan solat Maghrib sebab dia nak induce dengan Prostin buat kali kedua. Jadi proses yang sama berulang lagi, kena seluk dan sakit! Masa tu bukaan baru 1cm. Haih alamatnya lama lagi la berkampung dalam labour room (mengeluh).

Malam tu saya dah mula rasa contraction yang makin kuat. Setiap kali contraction datang, saya akan lakukan teknik pernafasan ala-ala hypnobirthing. Ia amat membantu sebenarnya, sedikit sebanyak melegakan kesakitan yang saya alami. Encik suami pun tak putus-putus bimbing saya untuk terus ingat Allah dan berzikir tiap kali contraction datang.
Saya kemudian tertidur kepenatan dek kerana tak mendapat tidur yang cukup malam semalam sebab menahan sakit contraction. Encik suami pun turut tidur sama, kesian dia penat jaga saya semalaman. Tak dapat katil pulak tu kan. *Sebak*

Pukul 12 malam nurse datang jenguk saya dan tanya kalau-kalau saya nak ambil suntikan penahan sakit. Saya tanya, perlu ke? Nurse cakap ia tahan untuk 4 jam dan amat membantu untuk kurangkan kesakitan (walau tak sepenuhnya) supaya saya boleh berehat dan tidur. Memandangkan bukaan saya baru dalam 2.5cm, saya bersetuju untuk menerima suntikan. Saya perlukan tidur! Encik suami pun nampak letih temankan saya. 

Malam tu sejuk betul dalam labour room, sebab kesian tengok encik suami meringkuk kesejukan di kerusi tepi katil, saya ajak dia tidur di sebelah saya atas katil. Tapi dalam pukul 4-5 pagi, tiba-tiba saya tersedar sebab kesan ubat penahan sakit dah hilang dan contraction kembali terasa. 

Tak lama kemudian tiba-tiba rasa macam ada air ketuban mengalir panas-panas. Terkejut la encik suami yang tengah tidur kat sebelah hahaha. Saya terus tekan butang dan panggil nurse, gelabah katakan. Rupanya darah pun dah turut sama keluar mencurah-curah. Encik suami dah naik loya anak tekak dan terus berlari ke tandas dan muntah-muntah haha. Kesiannya, sori sayang!

Nurse suruh bangun dan bersihkan diri sebab subuh dah nak masuk. Dia suruh solat lepas tu nak periksa bukaan. Alhamdulillah dah 4cm! Tapi sakit contraction bertambah-tambah kuat sampai macam nak patah lengan encik suami saya genggam. 

Nurse tanya kalau-kalau saya nak ambil epidural sementara bukaan masih 4cm. Almaklumlah sakit sebab induce ni luar biasa sakitnya kan. Macam dah tak boleh tahan lagi! Sobs. Saya terus setuju dan tanya bila doktor bius nak datang suntik? Nurse cakap biar dia telefon doktor bius dulu sebab doktor tak bertugas pada waktu tu. 

Setiap setengah jam saya tekan butang dan panggil nurse cuma untuk tanya bila doktor bius nak sampai? Haha. Bersungguh je sebab rasa macam dah hujung nyawa rasa kesakitan tu. 

Akhirnya pukul 8.30 pagi doktor bius sampai ke labour room saya. Lepas diterangkan tentang procedure dan risiko epidural, saya pun tandatangan borang kebenaran untuk melalui proses suntikan epidural. Rasa macam sejuk-sejuk je dalam tulang belakang bila kena suntik tu, tapi tak sakit. 

Lepas doktor bius balik (memandangkan hari tu hari ahad), saya masih rasa sakit. Adakah epidural tak berkesan? Saya panggil nurse dan dia pun telefon doktor tu balik. Doktor tu suruh nurse naikkan dos epidural dan tak lama kemudian barulah saya rasa lega yang teramat sangat!!

Gynae saya, Dr. Asmah akhirnya sampai untuk buat rondaan pada pukul 9 pagi. Proses selukan berlaku lagi tapi kali ni tak rasa sakit langsung kena seluk haha. Thanks to happy-dural! Bukaan pada waktu tu dah 6cm! Alhamdulillah. Dr. Asmah jangkakan saya akan bersalin hari tu jugak.

Lepas sarapan, saya layari internet baca pasal proses meneran. Hamboih, rilek sangat menunggu bukaan penuh kan! Haha. Lama-kelamaan saya rasa macam lalok, mungkin sebab epidural. Saya rasa mengantuk dan cuma mahu rehat dan tidur. Bagus, boleh simpan tenaga bila sampai proses bersalin nanti kan. 

Pukul 3.30 petang Dr. Asmah datang untuk periksa bukaan, nampaknya jalan dah luas terbentang haha. Alhamdulillah. Dia dan nurse bidan pun bersiap sedia untuk proses kelahiran bayi saya. Masa tu macam tak percaya je dah nak kena teran. 

Kedua belah kaki saya diangkat ke sisi dan atas lalu diikat pada tempatnya. Katil tu pulak diubah suai menjadi separuh. Tak tahu la macam mana katil tu boleh transformasi haha.

Dr. Asmah pegang perut saya yang mengeras dan berkata, "Ok Farah, contraction dah datang. Bismillah. Awak boleh teran sekarang. Tarik nafas dalam-dalam dan teran sehabis boleh. Teran macam nak teran berak. Jangan angkat punggung nanti koyak banyak." 

Teran punya teran sampai rasa macam panas gila muka dan dahi berpeluh-peluh. Encik suami cakap muka saya hampir kebiruan kerana meneran. "Ok good Farah. Keep it up. Teran kuat lagi."

Encik suami dah berzikir-zikir kat sebelah telinga saya sambil bagi kata-kata semangat. Bila baby dah nak keluar, saya hela nafas panjang sambil henyak punggung kepenatan. Zupp!! Baby masuk balik argh. Tak larat dah masa tu. Teran-teran tapi tak rasa apa dari pinggang ke kaki sebab dah amik epidural. "Farah kenapa kemut? Teran teran!"

Lama-kelamaan setelah 15 minit proses meneran tapi tak berjaya, heart beat baby menurun. Dr. Asmah cakap, "Saya tolong ye?" 

Dia pun amik gunting dan zappp! Dia buat perineum incision untuk membolehkan vacuum dimasukkan. Tak sampai 5 minit teran dibantu oleh vacuum, kepala baby pun keluar. Tapi bahu dia sangkut pulak. Dr. Asmah dan nurse bidan pun berzikir-zikir dan berselawat semoga proses kelahiran baby saya dipermudahkan.

Alhamdulillah tepat pukul 3.24 petang, lahirlah seorang srikandi ke dunia ini. Saya terus menangis teresak-esak sebab terlalu gembira dan lega bayi kami selamat. Encik suami pun kelihatan mengesat air mata di sebalik kaca mata dia. 

Baby Haneen pun  dibersihkan dan diazankan lalu   diletakkan ke atas dada saya. Masa tu rasa hebatnya perasaan seorang ibu. Mashaallah. Kulit kami bersentuhan dan jari-jemarinya yang kecil menggenggam jari saya. Seolah tak percaya yang bayi dikendong selama 9 bulan dalam perut akhirnya berada dalam pelukan. Alhamdulillah! Puji-pujian bagi Allah! :')

Now our baby Haneen. She turns 4 months old today! Time flies so fast! Ami and edy love you so much sayang!

36 Weeks Today!!

Pejam celik pejam celik, sedar sedar je dah kandungkan baby dalam perut ni 36 minggu! 9 bulan dah. Seminggu lagi masuk 37 minggu. Lepas tu? Expecting baby's arrival!! Can't wait! Semoga dipermudahkan. Amin! ;D

Oh, this is me at 36 weeks today. ^_^ Just by looking at my bump and my not-so-bloated face, some friends made a wild guess whether i'm expecting a baby boy or a baby girl. Haha funny though. So sorry but i promised my hubby not to reveal the gender yet. However, some close friends already aware of my baby's gender. Thanks to our mulut-tempayan-takleh-simpan-rahsia-lama-lama haha. 

Petua Mudah Bersalin

Salam! Hari ni saya nak berkongsi tentang tips untuk memudahkan proses bersalin yang saya baca di internet. Ada antara petua ni jugak datang dari gynae saya sendiri iaitu Dr. Asmah Yun (based di Hospital Pusrawi Jalan Tun Razak), yang dikongsi dalam blog bekas patient yang selamat bersalin. 

Bagus kan kalau kita tahu petua ni awal-awal? Sekurang-kurangnya boleh diamalkan sebelum masuk labour room dan buat kita lebih bersedia.

1. Amalkan bacaan Surah Maryam - bila dekat-dekat due date, kalau boleh jangan miss baca surah ni setiap hari. Semasa sampai dekat bahagian sujud tilawah, sujud sekali dan doa semoga diberi kemudahan untuk bersalin.

2. Selalu bersenam seperti berdiri, berjalan, kegels/pelvic floor exercise, pelvic tilt/angry cat exercise, squatting serta tailor/cobbler pose. Kalau si ibu banyak berdiri dan berjalan, ia akan mendorong bayi turun ke rahim dan membetulkan kedudukan dalam kandungan.

3. Jaga pemakanan, jangan makan organ dalaman dsb.

4. Amalkan doa mudah bersalin dan zikrullah.

5. Telan kapsul minyak kelapa dara sebagai minyak selusuh. Atau boleh minum air kelapa di akhir kehamilan.

6. Buat perineum massage menggunakan minyak semulajadi seperti kelapa dara untuk mengelakkan koyakan major sewaktu bersalin secara normal.

7. Elakkan terlalu berehat, rajin-rajin buat kerja rumah.

8. Pemakanan sunnah seperti kismis, kurma, minyak zaitun, buah tin, pati delima, badam, air zam-zam dsb.

9. Mandi air suam sebelum bersalin.

10. Pastikan tenaga mencukupi sebelum masuk ke labour room. Jangan lupa makan sebelum ke hospital. 

11. Jangan meneran sewaktu kontraksi. Tapi kawal diri dan hembus nafas secara perlahan-lahan dengan konsisten. Boleh gunakan teknik hypnobirthing.

12. Jangan angkat punggung sewaktu baring menggunakan kekuatan kaki dengan berpijak di atas katil hospital untuk elakkan otot tegang dan menyebabkan koyakan teruk pada faraj bila anak keluar.

13. Jangan lupa minta ampun pada suami, ibu bapa, keluarga serta sesiapa yang berada di samping kita.

14. Berbual dengan bayi dalam kandungan agar mudah melahirkan.

15. Bersama dengan suami lebih kerap di hujung kehamilan.

16. Baca ayat Quran semasa rasa sakit hendak bersalin seperti ayat Qursi. Paling mudah ucapkan Subhanallah berulang-ulang.

17. Cuba untuk buang air kecil dengan kerap kerana pundi kencing yang tidak penuh akan memudahkan kepala bayi keluar.

18. Minum air putih banyak-banyak.

19. Lakukan solat hajat semoga dipermudahkan proses kelahiran.

My Birth Plan

Bila dah sarat ni dah kena mula fikir pasal birth plan atau pelan kelahiran since due date dah tak jauh, dalam sebulan je lagi, OMG! Jadi, apa tu birth plan?
Birth plan ni macam dokumen yang terangkan pada medical team tentang kemahuan dan cara kita nak tangani kesakitan dan proses bersalin. Memanglah kita tak boleh kawal semua aspek dalam soal kelahiran. Malah kita perlu bersikap fleksibel kalau terjadi kes yang memerlukan birth team kita untuk melencong dari apa yang kita rancangkan. Tapi dokumen bertulis bagi kita ruang dan peluang untuk meluahkan kehendak kita. 
Saya dah baca contoh birth plan yang boleh didapati di internet dan sedikit sebanyak boleh saya simpulkan birth plan saya seperti berikut: 
  • Saya mahu berjalan dan bergerak dengan bebas sebelum active labour. Jadi jika mengizinkan, fetal monitoring tidak dilakukan secara berterusan. 
  • Jika kelahiran perlu dipercepat, saya akan cuba teknik semulajadi seperti berjalan dan bukannya dengan cara memecahkan air ketuban atau dipasangkan Syntocinon/hormone drip. 
  • Saya mahu birthing partner (suami/mama) untuk temani saya dalam wad bersalin sewaktu kelahiran normal.
  • Saya akan putuskan sama ada saya perlukan ubat penahan sakit i.e. epidural, pethidine.
  • Saya akan teran bila saya rasa saya patut teran, melainkan keadaan berisiko maka saya akan terima arahan daripada medical team.
  • Saya menolak perineum incision/episiotomy.
  • Jika bayi saya harus dilahirkan secara c-section, saya mahu pembedahan dilakukan dalam keadaan saya sedar (badan separa bius).
  • Saya mahu suami saya yang memotong tali pusat bayi kami.
  • Saya mahu merangkul bayi saya sejurus kelahiran.
  • Saya mahu bayi saya berada di sisi saya dalam wad selepas bersalin.
  • Saya merancang untuk exclusively breastfeed bayi saya sepanjang berada di hospital.
Jadi apa yang harus dibuat dengan birth plan ni? Tunjukkan pada gynae kita dan go through sama-sama masa temujanji antenatal, sebelum kandungan matang iaitu 37 minggu. 

Bila kita bincang dengan gynae, dia akan bagi peluang untuk kita bertanya dan menjelaskan pada kita apa yang akan berlaku semasa proses kelahiran. Malah bila mendengar tentang kehendak kita, gynae akan lebih mengenali dan memahami apa yang penting buat kita. 

Walaupun birth plan ni agak berguna, tapi kelahiran adalah satu yang tak diduga. Gynae mungkin akan sarankan sesuatu yang di luar kemahuan kita, tapi mungkin juga untuk kebaikan bersama. 

Tapi apa salahnya mencuba dan tegakkan kemahuan kita bila berpeluang, munasabah dan tak berisiko. =)

Copyright @ Disclosing Farah Justme | Floral Day theme designed by SimplyWP | Bloggerized by GirlyBlogger